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ठीक से सोना और जीवन में दयालु होना बेहद जरूरी है: डॉ. अनुराग बत्रा
उन्होंने खाने की सही आदतों के बारे में जिक्र करते हुए कहा कि हमें रात को 7 बजे के बाद खाना नहीं खाना चाहिए. लेकिन आज कई कंपनियां कभी भी खाना डिलीवर करने को तैयार हैं वो भी 2 से 3 मिनट में.
बिजनेस वर्ल्ड ब्यूरो 2 years ago
Brand Talk के कार्यक्रम में बिजनेस वर्ल्ड के एडिटर-इन-चीफ, चेयरमैन डॉ. अनुराग बत्रा ने कई अहम बातें कहीं. उन्होंने जहां एक अच्छी नींद की इंसान की जिंदगी में अहमियत बताते हुए उन्होंने ये भी कहा कि इंसान को हमेशा काइंड (दयालु) होने की जरूरत है, क्योंकि ये कुछ चीजें हमारे व्यक्तित्व में बड़ा बदलाव लाती हैं.
जीवन में ये तीन चीजें सबसे अहम हैं
डॉ. अनुराग बत्रा ने कहा कि आज मैं यहां पर तीन चीजों के बारे में बात करना चाहता हूं. इनमें पहली है काइंडनेस, दूसरी है स्लीप और तीसरी चीज है क्लाइमेट चेंज . मैं आप लोगों से पूछना चाहता हूं कि आप लोग आखिर कितने घंटे सोते हैं. उन्होंने वहां मौजूद लोगों से पूछा कि आप में से कोई ऐसा है जो 8 से 9 घंटे सोता है. अपने बारे में बताते हुए उन्होंने कहा कि मैं सोना पसंद करता हूं. उन्होंने पूछा कि आप में से कितने ऐसे हैं जो आज के मुकाबले और भी ज्यादा स्वस्थ रहना चाहते हैं.
काइंडनेस जीवन में बेहद जरूरी है
मेरा मानना है कि सोना आपके अच्छे स्वास्थ्य का सबसे महत्वपूर्ण पिलर है. उन्होंने इजराइल के उस युवक की कहानी सभी को सुनाई जिसने अपने दोस्त की जिंदगी बचाने के लिए एवरेस्ट पर चढ़ने से ज्यादा वापस आना तय किया. उन्होंने इसके बाद क्लाइमेट चेंज की बात करते हुए कहा कि आज आप अमेरिका के शहरों का तापमान देख सकते हैं. आज आग से ऑस्ट्रेलिया, यूरोप, और कई देश परेशान हैं. गर्मियों का मौसम कई देशों में चार महीने पहले आ रहा है. सस्टेनेबिलिटी का मतलब ये है कि आप अर्थ को लेकर संवेदनशील हों.
खाना खाने का समय तय है
डॉ. अनुराग बत्रा ने कहा कि आज हमारे साथ शानदार स्पीकर मौजूद हैं. CMO कंपनी की ग्रोथ देखने वाला सबसे बड़ा लीडर होता है. उन्होंने खाने को लेकर बात करते हुए कहा कि आपको 7 बजे के बाद नहीं खाना चाहिए. हमारे जैन समाज के मुनि भी ऐसा ही करते हैं. हमारे वहां कंपनियां कहती हैं आप रात को 2 बजे खाना ऑर्डर कीजिए हम उसे दो से तीन मिनट में डिलीवर कर देंगे. कंपनियां चाहती हैं कि हमें दिन रात खाते रहने चाहिए. मैं मानता हूं कि मैं जैसे-जैसे अपनी उम्र में आगे बढूं मुझे ज्यादा फिट रहने की कोशिश करनी चाहिए. मैं आप सभी का ध्यान काइंडनेस की तरफ दिलवाना चाहता हूं. अगर आप ठीक से सोएंगे तो ज्यादा काइंड बनेंगे.
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