जब आप जप करते हैं तो आपके दिमाग में एक रिदम पैदा होती है और वो नींद आने में मदद करती है. रात को सोने से पहले हाथ-पैरों और सिर पर शुद्ध घी लगाएं और सूंघें.

बिजनेस वर्ल्ड ब्यूरो 1 year ago